Renato Alvarenga
MENTORIA PARA PERSONAL TRAINER
com Professor Renato Alvarenga
Descubra como prescrever treinamentos com base científica e torne os resultados de seus alunos as maiores provas do seu potencial
Na mentoria, eu vou te mostrar as oportunidades que o conhecimento científico pode te oferecer. Você aprenderá a aplicar o que estuda de forma segura e proporcionar os resultados desejados por seus alunos.
Os nossos encontros serão online e ao vivo. Mas ficarão gravados. Tudo foi pensado por mim para que tenhamos muita interação. Você não sairá com dúvidas. Eu te garanto. Então, mesmo que seja um profissional recém-formado, a mentoria também é para você.
Na mentoria, eu vou:
- Orientar o personal trainer com relação a métodos tradicionais e novas técnicas de treinamento
- Discutir artigos científicos atualizados sobre o tema
- Orientar sobre dúvidas na prescrição e respostas dos seus alunos
- Manter um grupo no whatsapp para qualquer dúvida durante o período de mentoria
- Orientar, para os que desejarem, sobre formação continuada, como sugestões de mestrado, critérios de entrada…
A mentoria será dividida em blocos de 4 encontros:
Bloco 1
METABÓLICOS E UNIMODAIS: MICT, FATMAX, OBLA, VELOCIDADE CRÍTICA, VDELTA 50, VVO2, HIIT, SIT E HIC. - DATA 16/12/21 (QUINTA DE 19 AS 22h)
Bloco 2
FORÇA E HIPERTROFIA MUSCULAR: SST, FST-7, GVT, CLUSTER, RPT, STATIC AND HOLD, DROP, SOBRECARGA EXCÊNTRICA, PRECONDITION, OCLUSÃO. - DATA 20/01/22 (QUINTA DE 19 AS 22h)
Bloco 3
MOBILIDADE E FUNCIONAL: MFD (MOBILIDADE FUNCIONAL PARA DESPORTO), CDS (CHANGE DIRECTION SPEED), FUNCIONAL, ALONGAMENTOS ATIVOS E PASSIVOS, MULLIGAN, FNP. - DATA 10/02/22 (QUINTA DE 19 AS 22h)
Bloco 4
METABÓLICOS, MULTIMODAIS E PERIODIZAÇÃO: HIRT, HICT, HIFT, HIPT E MODELOS DE PERIODIZAÇÃO. - DATA 10/03/22 (QUINTA DE 19 AS 22h)
- Observação: Das 19h às 21h, haverá aula de conteúdo expositivo. A partir das 21h, abrirá para discussões, dúvidas e debate. Caso você não possa entrar na aula às 19h, não tem problema, entre às 21h e participe das discussões. Depois, você poderá assistir à gravação dos momentos iniciais.
Como saber se a Mentoria é pra mim?
- Essa mentoria é somente para profissionais e alunos de educação física.
- Essa mentoria é para você que acredita em uma fisiologia reflexiva, com muito estudo e empatia pelo aluno.
- Essa mentoria é para você que pretende aprender um conteúdo baseado em evidências científicas. Sem achismos.
Metodologia
- Os encontros das aulas serão no Google meet, portanto as vagas são limitadas.
- Mesmo os que não puderem assistir ao vivo, as aulas ficarão gravadas e você poderá ter acesso por 1 ano a partir da data da compra.
- Além da aula expositiva, teremos o momento de respostas às dúvidas das questões.
- Aplicação de “cases” (estudo de casos) em cada encontro.
- Se quiser, o aluno poderar tirar dúvidas no whatsapp durante o curso.
Dúvidas Frequentes
Sim, terá certificado de conclusão.
Sim. Mas as gravações serão disponibilizadas na plataforma 2 dias após a transmissão ao vivo para que você acesse pelo período de 1 ano a partir da data da compra.
Teremos um grupo no whatsapp comigo e com os alunos para retirar dúvidas e você terá um suporte administrativo no whatsapp (ou seja, caso tenha dúvidas para acessar a plataforma).
Você poderá assistir quantas vezes quiser por 1 ano a partir da compra. Cada encontro terá duração de aproximadamente 3 horas.
O pdf dos encontros poderão ser baixados. As videoaulas não.
O conteúdo será acessado online pela plataforma. Você receberá um email de acesso.
Eu tenho certeza que você não se arrependerá, mas, você terá 7 dias de garantia a partir da data da compra.
Envie uma mensagem para o whatsapp do nosso suporte, clicando em “suporte” a seguir: SUPORTE
ou me envie um direct no Instagram que eu te passo o número.
Sobre o Professor Renato Alvarenga
